Datum: 2 mars 2026
Tid: 13:00 – 15:00
Medverkande: Yogainstruktör Lina Appelberg
Plats: KFUM Ungdomens hus

Alla mår bra av att slappna av. Då man lär sig slappna av blir man bättre på att koncentrera sig, samarbeta, hantera stress och vara medvetet närvarande. Människor blir ofta gladare, mer kreativa, friskare, piggare och vänligare av tillräcklig återhämtning.

Att aktivt kunna slappna av är effektiv återhämtning. Den viktigaste källan till återhämtning är en god sömn och en sund livsstil, men genom regelbunden avslappning kan återhämtningen bli ännu effektivare.

Gratis och vi bjuder på fika.

Välkomna!